Even niets moeten. Alleen maar landen.
Ervaar je stress, onrust of spanning en heb je behoefte aan een moment van rust? Tijdens een Stress Relief Sessie krijg je de ruimte om te vertragen, uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam.
Voor wie is een Stress Relief Sessie?
Een Stress Relief Sessie is er voor jou wanneer je merkt dat je veel spanning vasthoudt, moeilijk kunt ontspannen of behoefte hebt aan meer rust in je hoofd en lichaam.
Misschien voel je je opgejaagd, staat je hoofd nooit helemaal stil of merk je dat stress zich lichamelijk begint te uiten. Tijdens de sessie krijg je de ruimte om even niets te hoeven en aandacht te geven aan wat jouw lichaam nodig heeft.
Wat kun je verwachten?
De sessie is gericht op ontspanning en het verminderen van stress en spanning. We vertragen, brengen de aandacht terug naar het lichaam en creëren ruimte om los te laten.
Je hoeft niets te presteren en je hoeft ook niet precies te weten wat je nodig hebt. We kijken samen naar wat er op dat moment speelt.
Praktische informatie
Duur: ongeveer 1 uur
Tarief: vanaf €75
Heb je meer tijd nodig? Dan is het mogelijk om de sessie te verlengen. De extra tijd wordt naar verhouding berekend.
Een afspraak maken kan via e-mail of WhatsApp.
Even tijd voor jezelf?
Gun jezelf een moment om te vertragen, te ontspannen en weer even bij jezelf te komen.