---

Waarom BRTT / TRB

Misschien zit je niet lekker in je vel. Stress, spanning, slapeloosheid, paniekgevoelens, of gewoon… het gevoel dat je vastloopt. Dat herken ik. Jarenlang zocht ik naar manieren om rust te vinden in mijn hoofd en lijf, tot ik BRTT & TRB ontdekte.

Wat is BRTT & TRB precies?

BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) is lichaamsgericht werk waarbij je lichaam spanning en emoties loslaat die je mentaal vaak niet kunt verwoorden. Geen lange praatsessies, geen moeilijke theorieën. Gewoon jij, je lijf en ademhaling.

Je lichaam weet namelijk precies wat het moet verwerken. Jij hoeft alleen maar te komen opdagen.

Hoe ziet een sessie eruit?

• Geen ellenlange vragenlijsten, enkel een korte intake
• Makkelijke kleding, ontspannen sfeer
• Muziek, ademhaling, en een veilige ruimte om los te laten
• Je hoeft niets te zeggen als je dat niet wilt – je lichaam doet het werk

De meeste mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid en ruimte in hun lijf. Soms is het intens, soms is het stil. Maar altijd gebeurt er iets bijzonders.

Voor wie is het?

BRTT is er voor iedereen die:

• Moe is van alleen maar praten
• Last heeft van stress, spanning, trauma of burn-out
• Dieper wil voelen wat er in het lichaam speelt
• Openstaat voor iets nieuws, maar geen “zweverig gedoe” wil

---